Senam Lansia di Dusun Kadisono Bersama Mahasiswa Praktik Kebidanan Komunitas Universitas Alma Ata

Pada tanggal 9 Februari 2025, Dusun Kadisono mengadakan kegiatan senam lansia yang diikuti oleh para warga lanjut usia. Kegiatan ini diselenggarakan melalui kerja sama antara mahasiswa D3 Kebidanan Universitas Alma Ata yang menjalankan Praktik Kebidanan Komunitas dengan masyarakat desa setempat, di bawah bimbingan Ibu Dyah Pradnya Paramita, S.ST., M.Kes dan Ibu Farida Aryani, S.ST., M.Keb.

Senam lansia yang diadakan di Dusun Kadisono ini merupakan acara yang selalu diadakan 1 bulan sekali yang bertujuan untuk meningkatkan kesehatan dan kesejahteraan para lansia. Selain itu, kegiatan ini juga bertujuan untuk mengurangi risiko penyakit yang sering dialami oleh usia lanjut, seperti hipertensi, diabetes, serta meningkatkan kemampuan fisik agar lansia tetap aktif dan mandiri dalam menjalani aktivitas sehari-hari. Selain senam, kegiatan ini juga mencakup pemeriksaan tensi darah dan pengukuran berat badan sebagai bagian dari upaya untuk memantau kondisi kesehatan para lansia secara menyeluruh.

Acara senam lansia diikuti oleh sekitar 60 peserta dari kalangan lansia di dusun tersebut. Para peserta terlihat antusias dan semangat dalam mengikuti gerakan-gerakan yang dipandu oleh instruktur senam lansia. Gerakan-gerakan senam ini dirancang khusus untuk menyesuaikan dengan kondisi fisik lansia, dengan gerakan yang mudah diikuti, aman, dan bermanfaat untuk menjaga fleksibilitas tubuh, meningkatkan kekuatan otot, serta meningkatkan keseimbangan tubuh. Kegiatan senam ini bertujuan untuk mencegah penurunan kesehatan fisik yang sering dialami oleh lansia, serta memberikan rasa semangat dan kebersamaan di antara para peserta.

Gambar 1.1 Pemeriksaan kesehatan tensi dan penimbangan berat badan

Selain senam, kegiatan ini juga mencakup pemeriksaan kesehatan yang melibatkan pengukuran tensi darah dan berat badan para lansia. Pemeriksaan tensi darah penting untuk mendeteksi adanya tekanan darah tinggi, yang merupakan salah satu masalah kesehatan yang sering dihadapi oleh lansia. Dengan memonitor tensi darah secara berkala, para lansia dapat mencegah risiko penyakit kardiovaskular yang lebih serius, seperti stroke atau serangan jantung.

Gambar 2.1 Senam Lansia bersama mahasiswa Praktik Kebidanan Komunitas Universitas Alma Ata

Kegiatan senam lansia dan pemeriksaan kesehatan di Dusun Kadisono pada tanggal 9 Februari 2025 menjadi momen penting bagi mahasiswa praktik kebidanan Universitas Alma Ata. Kegiatan ini tidak hanya bermanfaat bagi kesehatan fisik dan mental lansia, tetapi juga memberikan pengalaman berharga bagi mahasiswa dalam mempraktikkan ilmu kebidanan di lapangan. Semoga kegiatan serupa dapat terus berlanjut dan memberikan dampak positif bagi masyarakat, khususnya para lansia, serta meningkatkan kualitas hidup mereka di masa depan.

Oleh: Praktik Kebidanan Komunitas Prodi D3 Kebidanan Universitas Alma Ata Yogyakarta 2025